Aqua-Jogging Ausdauer findet im tiefen Wasser ( nur für Schwimmer) mit Musik statt. Spezielle Gürtel halten die Teilnehmer schwerelos im Wasser, es werden teilweise Zusatzgeräte wie Hanteln oder Fußmanschetten eingesetzt. Das Herz- Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur werden gestärkt. Angenehmer Nebeneffekt: hoher Kalorienverbrauch und kaum Belastung der Gelenke und Wirbelsäule durch Auftrieb im Wasser.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 15.10.2026 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 2 | 22.10.2026 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 3 | 29.10.2026 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 4 | 05.11.2026 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 5 | 12.11.2026 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 6 | 19.11.2026 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 7 | 26.11.2026 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 8 | 03.12.2026 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 9 | 10.12.2026 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 10 | 17.12.2026 | 08:00 - 08:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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