Aqua-Jogging Ausdauer findet im tiefen Wasser ( nur für Schwimmer) mit Musik statt. Spezielle Gürtel halten die Teilnehmer schwerelos im Wasser, es werden teilweise Zusatzgeräte wie Hanteln oder Fußmanschetten eingesetzt. Das Herz- Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur werden gestärkt. Angenehmer Nebeneffekt: hoher Kalorienverbrauch und kaum Belastung der Gelenke und Wirbelsäule durch Auftrieb im Wasser.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 08.04.2026 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 2 | 15.04.2026 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 3 | 22.04.2026 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 4 | 29.04.2026 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 5 | 06.05.2026 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 6 | 13.05.2026 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 7 | 20.05.2026 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 8 | 27.05.2026 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 9 | 03.06.2026 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 10 | 10.06.2026 | 20:30 - 21:15 | Mi. |
