Aqua-Jogging Ausdauer findet im tiefen Wasser ( nur für Schwimmer) mit Musik statt. Spezielle Gürtel halten die Teilnehmer schwerelos im Wasser, es werden teilweise Zusatzgeräte wie Hanteln oder Fußmanschetten eingesetzt. Das Herz- Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur werden gestärkt. Angenehmer Nebeneffekt: hoher Kalorienverbrauch und kaum Belastung der Gelenke und Wirbelsäule durch Auftrieb im Wasser.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 05.01.2026 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 2 | 12.01.2026 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 3 | 19.01.2026 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 4 | 26.01.2026 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 5 | 02.02.2026 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 6 | 09.02.2026 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 7 | 16.02.2026 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 8 | 23.02.2026 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 9 | 02.03.2026 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 10 | 09.03.2026 | 15:00 - 15:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| Leider aktuell keine weiteren Termine vorhanden | |||
