Aqua-Jogging Ausdauer findet im tiefen Wasser ( nur für Schwimmer) mit Musik statt. Spezielle Gürtel halten die Teilnehmer schwerelos im Wasser, es werden teilweise Zusatzgeräte wie Hanteln oder Fußmanschetten eingesetzt. Das Herz- Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur werden gestärkt. Angenehmer Nebeneffekt: hoher Kalorienverbrauch und kaum Belastung der Gelenke und Wirbelsäule durch Auftrieb im Wasser.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 16.01.2025 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 2 | 23.01.2025 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 3 | 30.01.2025 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 4 | 06.02.2025 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 5 | 13.02.2025 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 6 | 20.02.2025 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 7 | 27.02.2025 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 8 | 06.03.2025 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 9 | 13.03.2025 | 08:00 - 08:45 | Do. | |
| 10 | 20.03.2025 | 08:00 - 08:45 | Do. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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