Aqua-Jogging Ausdauer findet im tiefen Wasser ( nur für Schwimmer) mit Musik statt. Spezielle Gürtel halten die Teilnehmer schwerelos im Wasser, es werden teilweise Zusatzgeräte wie Hanteln oder Fußmanschetten eingesetzt. Das Herz- Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur werden gestärkt. Angenehmer Nebeneffekt: hoher Kalorienverbrauch und kaum Belastung der Gelenke und Wirbelsäule durch Auftrieb im Wasser.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 13.01.2025 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 2 | 20.01.2025 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 3 | 27.01.2025 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 4 | 03.02.2025 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 5 | 10.02.2025 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 6 | 17.02.2025 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 7 | 24.02.2025 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 8 | 03.03.2025 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 9 | 10.03.2025 | 15:00 - 15:45 | Mo. | |
| 10 | 17.03.2025 | 15:00 - 15:45 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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