Aqua-Jogging Ausdauer findet im tiefen Wasser ( nur für Schwimmer) mit Musik statt. Spezielle Gürtel halten die Teilnehmer schwerelos im Wasser, es werden teilweise Zusatzgeräte wie Hanteln oder Fußmanschetten eingesetzt. Das Herz- Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur werden gestärkt. Angenehmer Nebeneffekt: hoher Kalorienverbrauch und kaum Belastung der Gelenke und Wirbelsäule durch Auftrieb im Wasser.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 14.10.2023 | 09:15 - 10:00 | Sa. | vorbei |
| 2 | 21.10.2023 | 09:15 - 10:00 | Sa. | vorbei |
| 3 | 28.10.2023 | 09:15 - 10:00 | Sa. | vorbei |
| 4 | 04.11.2023 | 09:15 - 10:00 | Sa. | vorbei |
| 5 | 11.11.2023 | 09:15 - 10:00 | Sa. | vorbei |
| 6 | 18.11.2023 | 09:15 - 10:00 | Sa. | vorbei |
| 7 | 25.11.2023 | 09:15 - 10:00 | Sa. | vorbei |
| 8 | 02.12.2023 | 09:15 - 10:00 | Sa. | vorbei |
| 9 | 09.12.2023 | 09:15 - 10:00 | Sa. | vorbei |
| 10 | 16.12.2023 | 09:15 - 10:00 | Sa. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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