Aqua-Jogging für Selbstzahler findet im tiefen Wasser (nur für Schwimmer) mit Musik statt. Spezielle Gürtel halten die Teilnehmer/innen schwerelos im Wasser, zusätzliche Hanteln oder Fußmanschetten erhöhen den Trainingseffekt. Das Herz-Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur werden gestärkt. Angenehmer Nebeneffekt: hoher Kalorienverbrauch und kaum Belastung der Gelenke und Wirbelsäule durch Auftrieb im Wasser.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 09.10.2024 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 2 | 16.10.2024 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 3 | 23.10.2024 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 4 | 30.10.2024 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 5 | 06.11.2024 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 6 | 13.11.2024 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 7 | 20.11.2024 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 8 | 27.11.2024 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 9 | 04.12.2024 | 20:30 - 21:15 | Mi. | |
| 10 | 11.12.2024 | 20:30 - 21:15 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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