Aqua-Jogging Ausdauer findet im tiefen Wasser ( nur für Schwimmer) mit Musik statt. Spezielle Gürtel halten die Teilnehmer schwerelos im Wasser, es werden teilweise Zusatzgeräte wie Hanteln oder Fußmanschetten eingesetzt. Das Herz- Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur werden gestärkt. Angenehmer Nebeneffekt: hoher Kalorienverbrauch und kaum Belastung der Gelenke und Wirbelsäule durch Auftrieb im Wasser.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 12.10.2024 | 09:15 - 10:00 | Sa. | |
| 2 | 19.10.2024 | 09:15 - 10:00 | Sa. | |
| 3 | 26.10.2024 | 09:15 - 10:00 | Sa. | |
| 4 | 02.11.2024 | 09:15 - 10:00 | Sa. | |
| 5 | 09.11.2024 | 09:15 - 10:00 | Sa. | |
| 6 | 16.11.2024 | 09:15 - 10:00 | Sa. | |
| 7 | 23.11.2024 | 09:15 - 10:00 | Sa. | |
| 8 | 30.11.2024 | 09:15 - 10:00 | Sa. | |
| 9 | 07.12.2024 | 09:15 - 10:00 | Sa. | |
| 10 | 14.12.2024 | 09:15 - 10:00 | Sa. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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